レコーディング

早くも後悔。公開できる食生活を送っていない。

朝　すきやき一口（白菜、焼き豆腐、肉、卵を一口ずつ。胃が重い。）

昼　お弁当（多分、普通の女性の半分ぐらいの量。これにペットボトルを持つと遠距離通勤では辛い。ピクルス、トマト、クルミ、スモークキチン、小さなおにぎり3個。具は、昆布と山椒とチリメンジャコ）

夜　ブリ、豆とハムのサラダ、煮物（人参、モヤシ、小松菜、ベーコン）、鶏の軟骨。ご飯。

ここからは、懺悔。
コーンクリームスープ
チョコチップクッキー3枚（カントリーマアム、クリスピー。しかし、サクサクしたカントリーマアムは、普通のクッキーであった。美味しいけど。）
せんべいの詰め合わせ（一人用のミニ袋）
プリッツ　ホタテバター味（一箱ニ袋の一袋の半分）
からだにやさしいチョコレート1粒
ぶどう　5粒
ミルク
アイスカフェラテ

うーん、間食が多いな。あまり、甘い物食べてない日なのに。
でも、いつもは、お弁当が足りなくて、もう一食ランチを食べたり、帰宅の途中で外食して夕飯も食べているので、レコーディングしただけいいのかも。
いつもだったら、絶対にお好み焼も食べているもの。
しかし、比較的、間食していない日でこれでは、十年後の自分、いや五年後が怖い。