お腹いたい

朝　　豆腐、大豆

昼　　冷凍ねぎ焼き、冷凍お好み焼（大阪のお土産）さつまいも少々

おやつ　からだにおいしいチョコレート3粒　ミルク3杯
ゆかりサクサク日記
小枝4本 チーズ

夜　　サラダ、パプリカ、栗ごはん、カイワレ、サンマ

骨盤体操をした。栗むきで少しカロリーを消費できているといいのだが。